Charla técnica masaje deportivo crossfit

CHARLA TÉCNICA DE MASAJE DEPORTIVO

Además de mantener una buena alimentación, descansar lo suficiente, realizar los correspondientes calentamientos y estirar en cada sesión, hay otro complemento que puede beneficiarte considerablemente en tus entrenamientos: los masajes deportivos. La necesidad del masaje deportivo debe entenderse como parte del propio entrenamiento de la persona que realiza deporte a diario o con mucha frecuencia,…

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TALLER DE CALISTENIA APLICADA AL CROSSFIT

En TRUE LOVE CROSSFIT proponemos la celebración de talleres y seminarios con la intención de complementar el aprendizaje de las diversas técnicas que se realizan diariamente en nuestros entrenamientos.  Consideramos fundamental profundizar en la correcta técnica de los movimientos para comprender y mejorar la forma en la que los ejecutamos, aprendiendo así a ser más eficientes…